Curso de Defesa Pessoal 28/04

Neste curso, vocês aprenderão técnicas eficazes para se protegerem em situações de perigo.

A defesa pessoal é um conjunto de técnicas que têm como objetivo ensinar como se defender de ataques físicos e verbais, bem como como evitar situações de risco. Embora a violência não deva ser uma realidade em nossas vidas, é importante estar preparada caso ocorra.

Ao longo do curso, vocês aprenderão a reconhecer situações de perigo e a desenvolver habilidades que podem ajudá-las a evitar agressões. Além disso, vocês aprenderão técnicas de defesa pessoal que incluem golpes de impacto, escapes de agarres e imobilizações.

É importante lembrar que a defesa pessoal não se trata apenas de força física, mas também de estratégia e inteligência. Ao longo do curso, vocês aprenderão a utilizar seus corpos de maneira eficiente e a identificar pontos vulneráveis no corpo do agressor.

Também falaremos sobre questões de segurança pessoal, como a importância de estar sempre alerta, de evitar locais perigosos e de comunicar a outras pessoas sobre seus planos de deslocamento.

Esperamos que este curso forneça a vocês as ferramentas necessárias para se sentirem mais seguras em situações de risco. Lembre-se de que a defesa pessoal é um processo contínuo, e a prática regular das técnicas aprendidas é fundamental para se manter preparada e confiante em situações de perigo.

Data: 29/04/2023 as 9:30

Loca: Academia Marathon Class

Endereço: Rua Augusta Karg, 2-23 17018-710 Bauru, SP

Valor R$ 100,00